20120617 [プール]
本日の泳ぎ![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
またまた久しぶりに身体を伸ばしに![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
本日は朝から左首の後ろがちょっと痛い![[ふらふら]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/144.gif)
昨日ｿﾌｧｰで昼寝していたせいか![[exclamation&question]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/159.gif)
久しぶりに体をほぐしに午前中ﾌﾟｰﾙへ10時半到着すると結構人がいるかも･･･暑くなると増えるので仕方ない![[ダッシュ（走り出すさま）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/164.gif)
11時には人も減りｺｰｽ独り占め1時間ぐらいいつものように泳ぎ建物を出ると晴れてる![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
自転車乗りたい![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif)
本日の走り24.27ｷﾛ(1:17)
自転車か走るか考えながら家に戻り…ﾀｲﾔに空気を足し河川敷へ蒸し暑いけど自転車気持ち良い![[ハートたち（複数ハート）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/139.gif)
ｻﾄﾞﾙにﾃﾙﾃﾙ坊主つけている方がいらっしゃいました![[exclamation]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/158.gif)
気持ちすごっく良くわかる![[グッド（上向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/145.gif)
今週土曜日晴れますように
本日ﾂｰﾙ･ﾄﾞ･ｽｲｽ最終日です楽しませてくれてありがとうございました。そして山岳ｽﾃｰｼﾞ…ステキ![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
またまた久しぶりに身体を伸ばしに本日は朝から左首の後ろがちょっと痛い
昨日ｿﾌｧｰで昼寝していたせいか久しぶりに体をほぐしに午前中ﾌﾟｰﾙへ10時半到着すると結構人がいるかも･･･暑くなると増えるので仕方ない11時には人も減りｺｰｽ独り占め1時間ぐらいいつものように泳ぎ建物を出ると晴れてる自転車乗りたい本日の走り
24.27ｷﾛ(1:17)自転車か走るか考えながら家に戻り…ﾀｲﾔに空気を足し河川敷へ
蒸し暑いけど自転車気持ち良いｻﾄﾞﾙにﾃﾙﾃﾙ坊主つけている方がいらっしゃいました気持ちすごっく良くわかる今週土曜日晴れますように本日ﾂｰﾙ･ﾄﾞ･ｽｲｽ最終日です
楽しませてくれてありがとうございました。そして山岳ｽﾃｰｼﾞ…ステキタグ：KUOTAKHARMA スイミング
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