20120728

本日の走り47.51ｷﾛ(3:01)
本日も、練習をお付き合いいただいたのですが…まさかの猛暑…ああ暑かった風があったので走ると結構気持ち良く自転車で楽しんで来ました
かなりの紫外線にうっすら日焼けをしております
なんと右手をハンドルから離すことが出来ました
また進歩した

続きを読む

タグ：KUOTAKHARMA

20120721

本日の走り/67.07ｷﾛ(4:20)
本日は、練習をお付き合いいただいたのですが…まさかの雨…走れるんだな雨でもということを知りました人もいないため少し寂しい河川敷でしたが、久しぶりに乗った自転車で楽しんで来ました

続きを読む

タグ：KUOTAKHARMA ﾂｰﾙ･ﾄﾞ･ﾌﾗﾝｽ

20120701

本日の走り32.72ｷﾛ(1:35)
どんより曇り空…先週も乗っていないし少し早く起きて自転車の準備ｻｲｸﾘﾝｸﾞｳｴｱに着替えﾄﾞﾘﾝｸﾎﾞﾄﾙにｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸを入れ出発海に向かうとﾎﾟﾂﾎﾟﾂと雨粒が…早く梅雨があけますように

続きを読む

タグ：ﾂｰﾙ･ﾄﾞ･ﾌﾗﾝｽ KUOTAKHARMA 米倉利紀

20120610

本日の走り46.41ｷﾛ(2:33)
朝起きると…まさかの天気ﾌﾟｰﾙに行っている場合ではな～い東京湾を目指してちょっとがんばる河川敷には自転車がいっぱいそしてﾗﾝﾅｰも…この暑さの中走っている人すごい帰りに少しの間ﾋﾞﾝﾃﾞｨﾝｸﾞの練習ができました今週末も晴れますように

続きを読む

タグ：KUOTAKHARMA

20120602

本日の走り32.47ｷﾛ(1:44)
のんびりと自転車に乗っていると…花粉の香りが…ｼﾛﾂﾒｸﾞｻが一面に咲いていた自転車を買って良かった1つに入れておこう

続きを読む

20120526

本日の走り23.69ｷﾛ(1:25)
天気が良いので乗らなきゃなんとなく自転車乗るのが怖いﾀｲﾔに空気を入れ1時間…やっとやる気になり家を出る走ってしまえば気持ち良いのに先週より怖さは薄れたので行って良かった

続きを読む

20120521

本日の走り14.54ｷﾛ(1:02)
3週間乗っていないのがず～っと気になっていたので木も少し揺れているから足慣らしにと家を出ていつもの河川敷へ…け、結構風が身体が揺れたのでビンディングをはずし景色を楽しむくらいで走ってみました
今週末も

続きを読む

タグ：KUOTAKHARMA

20120519

本日の走り8ｷﾛ
そろそろ自転車に乗らなければ…出かけようと外を見たら木が揺れてるということで久しぶりに走ってみました。身体が重い軽く1時間ランニングなのでﾀｲﾂなしにただのｴﾋﾞｱﾝ走り終わった後は気持ち良い

続きを読む

タグ：ランニング

20120421

本日の走り44.10ｷﾛ(2:45)
本日は海を目指し出発恐る恐る両足ビンディングで走ってみましたシューズをはめるのがなかなか上手く出来ずそれでも良い感じで走っていたのですが、最後に右に体制を崩しﾋﾞﾝﾃﾞｨﾝｸﾞがはずれずにﾊﾟﾀっと転倒一般道でなくて良かった次回がんばろうっと

タグ：KUOTAKHARMA

20120415

本日の走り31.21ｷﾛ(1:52)
昨日は雨で自転車に乗れなかったため…ﾌﾟｰﾙをあきらめ午後から河川敷へ先週の向かい風を考えると本日は反対方面へそしてついにﾋﾞﾝﾃﾞｨﾝｸﾞの練習両足なんて怖いので、とりあえず右足だけそれでも右足を引き上げるときにｽﾋﾟｰﾄﾞが出るのを感じることができた
帰りはまさかの向かい風にはまりありえん